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高校2年の時でした。
アルバイト漬けで生活習慣が乱れていた僕に
人生最大といっても過言ではないような
出会いがやってきました。
アシスタントの大川です。

出会った当初は軽くあしらっていたんです。
どうせすぐいなくなるだろう、と。
それが1番の間違いだったのかもしれません。
朝起きるとそいつがいました。
授業中やアルバイト中にも顔をかいたりするとそいつがいました。
とあるところに相談してみました。
その改善策をためしたところ、方法に間違いを侵し
そいつは余計にひどくつきまとう結果になってしまったんです。
いなくなったらどれだけ幸せかと、毎日考えました。
半年が経過した時、もうそれは僕を埋め尽くしていました。
昔ほどではないですが、今でも悩んでいます。

ところでみなさん、ニキビができる場所について
気になりませんか?
調べました!
*おでこにできる時は、シャンプーなど流し残したり前髪の汚れが原因です。
*鼻にできる時は、触ることによる刺激だったり毛穴のつまりや胃腸トラブルが原因です。
*ほおにできる時は、ホルモンバランスの崩れや糖質脂質の取り過ぎが原因です。
*口周りにできる時は、ビタミン不足や食べ過ぎが原因です。
*あごにできる時は、寝不足やストレスが原因です。

改善策としていくつかあります。
ビタミンB2、B6をとること
脂っこい物や甘い物をさける
水を1.5~2.0リットル/日、飲む
洗顔したり寝具を清潔にたもつこと

僕は徹底的にやってきました。
今でも肌にはものすごく気を使っています。
大嫌いな親友と別れるために、、、



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